Gyvensenos specialistas

Kada verta rinktis gyvensenos medicinos specialisto paslaugą?

Gyvensenos medicina orientuojasi į lėtinių neinfekcinių ligų gydymą ar jų išvengimą, kontrolę pasitelkia šias priemones:

  • Mityba. Mitybos plano sudarymas. Pilnos struktūros augalinio pagrindo mityba.
  • Fizinis aktyvumas.
  • Reguliarus fizinis aktyvumas. Sporto, mankštos, Rehub, pilates reformer programos sudarymas.
  • Poilsis. Kokybiško miego sureguliavimas.
  • Emocinė, psichinė sveikata. Streso valdymas ir kontrolė.
  • Pavojingų medžiagų vengimo, prevencijos programų įgyvendinimas.

Gyvensenos medicinos konsultacijas turėtumėte pasirinkti jei ieškote būdų kaip pakeisti savo gyvenseną, kad išvengtumėte ar gydytumėte lėtines neinfekcines ligas. Taikant gyvensenos medicinos intervencijas galima sumažinti jaučiamus ligos simptomus, be to sulėtinti ligos progresavimą.

Kada verta svarstyti specialisto pagalbą?

  • Kai menopauzės metas apsunkina kūną ir emocijas.
  • Kai jaučiate, kad gyvenimo būdas neužtikrina pakankamą energijos dienos normos, kūnas silpsta ir yra vangus.
  • Jei sergate viena ar keliomis lėtinėmis neinfekcinėmis ligomis, tokiomis kaip:
    – Padidėjusi cholesterolio koncentracija kraujyje, lipidogramos pokyčiai;
    – Širdies kraujagyslių sistemos ligos;
    – Hipertenzinė širdies liga ir jos priešligė;
    – Lėtinė išeminė širdies liga;
    – Alergija, autoimuninės ligos;
    – Metabolinis sindromas;
    – 2 tipo cukrinis diabetas;
    – Artritas;
    – Kitos lėtinės neinfekcinės ligos ar būklės.